仮想通貨ステーキングとは？やり方からおすすめ銘柄まで初めての方に解説

 

仮想通貨投資を始めた方の多くが、次にこのようなことを考えるのではないでしょうか。短期的な価格変動に一喜一憂するトレードは、専門的な知識も必要で精神的にも疲弊しがちです。

もし、あなたが保有している仮想通貨が、銀行預金のように、あるいはそれ以上の利率で、自動的に増えていく方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？

それを実現するのが、今回ご紹介する「ステーキング」です。

この記事では、仮想通貨の新しい稼ぎ方として注目を集めるステーキングについて、その仕組みからメリット・デメリット、具体的な始め方、さらには税金の注意点まで、初心者の方が抱くであろう全ての疑問に答える形で、どこよりも詳しく解説します。

この記事を読み終える頃には、あなたは以下の状態になっているはずです。

• 「寝ている間にお金が増える」ステーキングの仕組みを完全に理解できる
• 自分にとってステーキングが最適な投資方法か判断できる
• 口座開設から報酬受け取りまで、具体的な手順に沿って今日からステーキングを始められる
• 初心者におすすめのステーキング銘柄と、それらを扱う最適な取引所がわかる
• 元本割れなどのリスクを回避し、賢く安全に資産を増やすための知識が身についている

少し長くなってしまいましたが、専門用語は一つひとつ丁寧に解説し、図解をイメージしながら進めていきますので、仮想通貨に詳しくない方でも安心して読み進められるように作成していきたいと思います。

 

 

第1章【超入門】ステーキングとは？寝ている間にお金が増える仕組みを徹底解説

まずは「ステーキング」が一体どのようなものなのか、その基本的な概念から理解していきましょう。ここでは難しい技術的な話は一旦置いておき、「なぜ仮想通貨を持っているだけで報酬がもらえるのか」という核心部分を、身近な例えを交えながら解説します。

ステーキングを一言でいうと「仮想通貨版の銀行預金」

ステーキングを最もシンプルに説明すると、「特定の仮想通貨を保有し、ネットワークに預け入れることで、利息のように報酬がもらえる仕組み」です。

私たちが銀行にお金を預けると、その見返りとして利息がもらえますよね。銀行は私たちが預けたお金を企業への貸し出しなどで運用し、その収益の一部を利息として還元してくれます。

ステーキングもこの構図に似ています。あなたが仮想通貨を「預け入れる（ステークする）」ことで、その仮想通貨が動いているブロックチェーンネットワークの安定稼働に貢献することになります。そして、その貢献に対する感謝の印として、ネットワークから報酬（新しいコイン）が支払われるのです。

銀行預金の年利が0.01%といった低金利時代において、ステーキングは銘柄によっては年利3%〜10%、あるいはそれ以上という高いリターンが期待できるため、多くの投資家から注目を集めているのです。

なぜ報酬がもらえる？背景にある「PoS」という技術

「ネットワークに貢献するって、具体的にどういうこと？」と疑問に思うかもしれません。その答えの鍵を握るのが「PoS（プルーフ・オブ・ステーク）」という技術です。

少し専門的な話になりますが、ここを理解するとステーキングへの理解が格段に深まります。

私たちがスマホを何気なく使えるように、一応理解しなくてもシステム自体は使えます。

ビットコインなどの仮想通貨の取引は、ブロックチェーンという台帳に記録されます。この記録が正しいかどうかを検証し、承認する作業が必要です。この「取引を検証・承認する仕組み」のことをコンセンサスアルゴリズムと呼びます。

この仕組みにはいくつか種類があり、ビットコインが採用しているのが「PoW（プルーフ・オブ・ワーク）」です。これは、膨大な計算を一番速く解いた人（マイナー）が取引を承認し、報酬を得る仕組みです。しかし、この方法は大量の電力を消費するという大きな問題を抱えています。

そこで登場したのが、より環境に優しく効率的な「PoS（プルーフ・オブ・ステーク）」**です。

PoSでは、対象の仮想通貨をたくさん、そして長く保有している人ほど、取引を検証・承認する権利が当たりやすくなります。そして、見事に承認作業を成功させると、その報酬として新しいコインがもらえるのです。

つまり、あなたがコインをステークする（預け入れる）行為は、この承認作業に参加し、ブロックチェーンの安全性を維持することに直接的に貢献しているというわけです。これが、ステーキングで報酬がもらえる根本的な理由です。

【PoSの簡単なまとめ】

• 目的：取引が正しいか検証・承認するため
• 仕組み：コインをたくさん＆長く保有している人が承認権を得やすい
• あなたの役割：コインを預けて承認作業に参加する
• 報酬：ネットワークの安全維持に貢献した見返り

 ステーキングと「レンディング」「マイニング」の違い

ステーキングとよく似た言葉や、混同されやすい稼ぎ方として「レンディング」と「マイニング」があります。それぞれの違いを明確にしておきましょう。

	ステーキング	レンディング	マイニング（PoW）
仕組み	ネットワークへの貢献の見返り	仮想通貨の貸し借りによる貸借料	計算処理（承認作業）の見返り
取引相手	ブロックチェーンネットワーク	取引所などの第三者	ブロックチェーンネットワーク
必要なもの	対象の仮想通貨	貸し出す仮想通貨	高性能なPC、膨大な電力
主な対象通貨	ETH, SOL, DOTなど（PoS採用通貨）	BTC, ETHなど主要通貨全般	BTC, DOGEなど（PoW採用通貨）
収益の源泉	新規発行されるコインや取引手数料	借り手が支払う利息	新規発行されるコインや取引手数料
イメージ	株式の配当	銀行預金、ソーシャルレンディング	金（ゴールド）の採掘

特にレンディングとの違いが重要です。レンディングは、あなたが保有する仮想通貨を取引所などに「貸し出す」行為です。収益の源泉はネットワークではなく、あなたのコインを借りた取引所が支払う「利息」です。そのため、レンディングには貸し出し先の倒産リスクという、ステーキングとは異なる種類のリスクが存在します。

第2章　ステーキングのメリット・デメリットを徹底解剖

ステーキングの仕組みが理解できたところで、次はそのメリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。どんな投資にも光と影があります。両方を正しく理解することが、賢い投資判断への第一歩です。

ステーキングの5つの大きなメリット

メリット1：手間いらずで「不労所得」が実現できる

ステーキング最大の魅力は、一度設定してしまえば、あとは何もしなくても自動的に報酬が得られる点です。短期トレードのように常にチャートを監視したり、市場のニュースに一喜一憂したりする必要はありません。あなたが仕事をしている間も、寝ている間も、仮想通貨があなたの代わりに働いてくれるのです。まさに「不労所得」を実現できる画期的な方法と言えます。

メリット2：銀行預金とは比較にならない高い利回りが期待できる

前述の通り、ステーキングの期待利回りは年利3%〜10%程度が一般的で、中には20%を超える銘柄も存在します。日本のメガバンクの普通預金金利が年0.001%（100万円を1年預けても利息は10円）であることを考えると、その差は歴然です。インフレが進む現代において、資産を目減りさせないためにも非常に有効な選択肢となります。

メリット3：「複利効果」で雪だるま式に資産が増える

ステーキングで得た報酬を、さらにステーキングに回す（再投資する）ことで、「複利効果」を体験できます。「利息が利息を生む」この効果は、アインシュタインが「人類最大の発明」と呼んだほど強力です。期間が長くなればなるほど、資産はただの足し算ではなく、掛け算のように増えていきます。長期的な資産形成において、複利は最強の味方です。

メリット4：少額からでも始められる

「投資」と聞くとまとまった資金が必要なイメージがあるかもしれませんが、ステーキングは多くの取引所で数百円〜数千円といった少額から始めることができます。まずは無理のない範囲でスタートし、ステーキングがどのようなものか、実際に報酬を受け取る体験をしてみるのが良いでしょう。

メリット5：将来性のあるプロジェクトを応援できる

ステーキングは、単にお金を増やすだけの行為ではありません。あなたが特定のコインをステークするということは、そのコインのブロックチェーンネットワークの安全性や安定性に貢献することを意味します。つまり、そのプロジェクトの将来性を信じ、間接的に「応援」することに繋がるのです。投資家としてプロジェクトの成長に関われる点は、大きなやりがいの一つと言えるでしょう。

 必ず知っておくべき4つのデメリット（リスク）

高いリターンが期待できる一方で、ステーキングには無視できないリスクも存在します。特に以下の4点は、始める前に必ず理解しておかなければなりません。

デメリット1：価格変動リスク【最重要】

これがステーキングにおける最大のリスクです。ステーキングによってコインの「枚数」は着実に増えていきますが、そのコイン自体の「価格」が保証されているわけではありません。

【例：元本割れのケース】

• 1枚10万円のコインAを10枚（100万円分）購入し、年利10%でステーキング開始。
• 1年後、ステーキング報酬で1枚増え、保有枚数は11枚になった。
• しかし、コインAの価格が5万円に暴落してしまった。
• 資産評価額：11枚 × 5万円 = 55万円

この場合、枚数は増えたにもかかわらず、日本円換算では45万円の損失（元本割れ）となってしまいます。ステーキングを始める際は、その銘柄の将来性や価格変動の可能性を十分に考慮する必要があります。

デメリット2：ロック期間中は売却・送金ができない

ステーキングには、申し込んでから一定期間、資産を動かせなくなる「ロック期間」が設けられている場合があります（数日〜数ヶ月など）。この期間中は、たとえ市場が暴落して「今すぐ売りたい！」と思っても、売却することができません。また、価格が急騰した際に利益を確定することもできず、機会損失に繋がる可能性もあります。

最近ではロック期間のない「フレキシブルステーキング」を提供しているサービスもありますが、一般的にロック期間がある方が利率は高い傾向にあります。

デメリット3：取引所のサービス終了・倒産リスク

国内の認可取引所を利用する場合、リスクは低いですがゼロではありません。万が一、利用している取引所がステーキングサービスを終了したり、倒産したりした場合、預けている資産の取り扱いや報酬の支払いがどうなるかは、その時の状況や規約によります。信頼性の高い、経営基盤の安定した大手取引所を選ぶことが重要です.

デメリット4：スラッシング（Slashing）のリスク

少し専門的なリスクですが、知っておいて損はありません。PoSの承認作業を行う人（バリデーター）が、不正行為をしたり、システムを長時間オフラインにしたりすると、ペナルティとして預け入れた資産の一部が没収されることがあります。これを「スラッシング」と呼びます。

個人でステーキングを行う場合はこのリスクを直接負いますが、国内取引所のステーキングサービスを利用する場合は、基本的に取引所がこのリスクを管理してくれます。そのため、初心者の方は取引所のサービスを利用する方がはるかに安全です。

第3章　ステーキングの始め方～3つのステップを完全ガイド～

ステーキングのメリット・デメリットを理解したら、いよいよ実践です。ここでは、初心者の方が最も簡単かつ安全に始められる「国内の仮想通貨取引所を利用する方法」を、3つのステップに分けて具体的に解説します。

STEP1：ステーキングに対応した仮想通貨取引所を選ぶ

ステーキングを始めるための最初のステップは、どの取引所で口座を開設するかです。すべての取引所がステーキングサービスを提供しているわけではなく、また、提供していても対応銘柄や利率は大きく異なります。

以下の4つのポイントをチェックして、自分に合った取引所を選びましょう。

1. ステーキングしたい銘柄に対応しているか：自分が興味のある銘柄を扱っているかが最も重要です。
2. 利率は魅力的か：同じ銘柄でも取引所によって利率は異なります。
3. ロック期間の有無：すぐに動かせるフレキシブルなものが良いか、高利回りを狙ってロック期間があるものが良いか。
4. 信頼性と安全性：金融庁の認可を受けているか、セキュリティ対策は万全か。

このポイントを踏まえた上で、2025年現在、特におすすめの国内取引所を4社ご紹介します。

【ステーキングにおすすめ！国内取引所4社 カンタン比較】

初心者におすすめの仮想通貨取引所
	Coincheck	GMOコイン	bitFlyer	SBI VCトレード
取扱通貨数	34銘柄	22銘柄	38銘柄	36銘柄
取引手数料（販売所）	無料（スプレッドあり）	無料（スプレッドあり）	無料（スプレッドあり）	無料（スプレッドあり）
取引手数料（取引所）	無料(BTCの場合)	Maker:-0.01%〜-0.03% Taker:0.05%〜0.09%	0.01～0.15%	Maker:-0.01% Taker:0.05%
入金手数料	銀行振込：無料 コンビニ入金/クイック入金:770円〜	無料	無料〜330円	無料
出金手数料	407円	無料	220～770円（銀行・金額による）	無料
最低取引量	0.001BTC以上かつ500円以上	0.00001BTC	販売所：0.00000001BTCかつ1円以上 取引所（BTC/JPY）：0.001BTC	0.00000001BTCかつ1円以上
ステーキング対応銘柄数	14銘柄 イーサリアム（ETH）、ソラナ（SOL）、ビルドアンドビルド（BNB）、スイ（SUI）、アプトス（APT）、カルダノ（ADA）、トロン（TRX）、アバランチ（AVAX）、ポルカドット（DOT）、トンコイン（TON）、ニアー（NEAR）、テゾス（XTZ）、ファイルコイン（FIL）、コスモス（ATOM）	7銘柄 （イーサリアム（ETH）、テゾス（XTZ）、ポルカドット（DOT）、コスモス（ATOM）、カルダノ（ADA）、ソラナ（SOL）、アスター（ASTR））	1銘柄　イーサリアム（ETH）	14銘柄 （ADA, DOT, MATICなど）

【結論】初心者はどこを選ぶべき？

• 銘柄の豊富さと手軽さで選ぶなら「SBIVCトレード」 申し込み手続きが不要で、対象のコインを保有しているだけで自動的にステーキングが始まり、毎月報酬がもらえる手軽さは初心者にとって最大の魅力です。対応銘柄も多く、様々なコインでステーキングを試してみたい方に最適です。

STEP2：ステーキングしたい仮想通貨を購入する

利用する取引所を決めて口座開設が完了したら、次にステーキングの元手となる仮想通貨を購入します。

購入方法は非常に簡単です。

1. 開設した取引所の口座に、日本円を入金します。（銀行振込やクイック入金など）
2. 取引所の「販売所」または「取引所」のページにアクセスします。
3. 購入したい仮想通貨（例：カルダノ/ADA）を選択します。
4. 購入したい数量または金額を入力し、注文を確定します。

これで購入は完了です。アカウントの残高に、購入した仮想通貨が反映されていることを確認しましょう。

STEP3：ステーキングを申し込む（または自動で開始）

仮想通貨の準備ができたら、いよいよステーキングを開始します。ここからの手順は取引所によって異なります。

【SBIVCトレードの場合：申し込み不要】SBIVCトレードは、ステーキング対象銘柄を保有しているだけで、特別な申し込み手続きは必要ありません。ただ持っているだけで、自動的にステーキングの対象となり、毎月10日頃に報酬がウォレットに振り込まれます。非常にシンプルで簡単です。

 

第4章　【2025年版】初心者におすすめ！ステーキング人気銘柄5選

「どの仮想通貨でステーキングを始めたらいいかわからない」という方のために、ここでは2025年現在、将来性・人気・利回りのバランスが良いとされる、おすすめのステーキング銘柄を5つご紹介します。

【銘柄選びのポイント】

• 将来性：そのプロジェクトが解決しようとしている課題は何か、開発は活発か。
• 時価総額：時価総額が大きいほど、一般的に信頼性が高く、価格も安定しやすい。
• ステーキング利回り：年利はどれくらい期待できるか。
• 国内取引所での取り扱い：日本の取引所で簡単に購入・ステーキングできるか。

銘柄名（ティッカー）	イーサリアム (ETH)	ポルカドット (DOT)	カルダノ (ADA)	ソラナ (SOL)	コスモス (ATOM)
概要	スマートコントラクトのプラットフォーム。圧倒的な知名度とエコシステム。	異なるブロックチェーン同士を繋ぐ「相互運用性」を目指すプロジェクト。	科学哲学と学術的研究に基づき開発が進められているプラットフォーム。	超高速・低コストな処理能力を誇る「イーサリアムキラー」の筆頭。	ポルカドット同様、ブロックチェーン間の相互運用性を目指すプロジェクト。
将来性	◎ 非常に高い	◎ 非常に高い	○ 高い	○ 高い	○ 高い
期待利回り（年利目安）	3〜5%	10〜15%	3〜5%	5〜7%	10〜20%
こんな人におすすめ	安定志向の人。 最も信頼性の高い銘柄で始めたい。	技術の将来性に賭けたい人。 高い利回りを狙いたい。	堅実なプロジェクトを応援したい人。 長期的な視点で投資したい。	新しい技術やトレンドが好きな人。 処理速度の速さに魅力を感じる。	高い利回りを積極的に狙いたい人。 相互運用性の技術に興味がある。

注意： 上記の期待利回りはあくまで目安であり、ネットワークの状況によって常に変動します。また、投資は自己責任です。必ずご自身でプロジェクトについて調べ（DYOR）、納得した上で投資判断を行ってください。

第5章　ステーキングで失敗しないための5つの重要注意点

最後に、ステーキングで思わぬ損失を出したり、トラブルに巻き込まれたりしないための重要な注意点をまとめました。始める前に必ず目を通してください。

失敗しないための5つの鉄則

1. 必ず「余剰資金」で行うこと これは全ての投資の基本です。生活費や近い将来に使う予定のあるお金をステーキングに回すのは絶対にやめましょう。価格変動リスクにより、資産が大きく減少する可能性を常に念頭に置き、「最悪なくなっても生活に影響がない」と思える範囲の資金で行ってください。
2. 一つの銘柄に集中投資しない（分散投資） 「卵は一つのカゴに盛るな」という投資格言の通り、全資産を一つの仮想通貨に投じるのは非常に危険です。その銘柄の価格が暴落した場合、資産の大部分を失ってしまいます。複数の異なる特徴を持つ銘柄に資金を分散させることで、リスクを低減させることができます。
3. 利回りだけでなく「プロジェクトの将来性」で選ぶ 目先の利回りの高さだけで銘柄を選ぶのは危険です。なぜなら、草コインと呼ばれるような無名のプロジェクトは、非常に高い利回りを提示して投資家を集め、開発者が資金を持ち逃げする「詐欺（ラグプル）」の可能性があるからです。そのプロジェクトが長期的に価値を持つのか、信頼できるのかをしっかり見極めることが重要です。
4. ステーキング報酬は「課税対象」であることを理解する ここが非常に重要なポイントです。ステーキングで得た報酬は、税法上「雑所得」として扱われ、課税対象となります。
   • 課税のタイミング：報酬を受け取った（取引所の口座に振り込まれた）時点。
   • 所得の計算：報酬を受け取った時点の「時価（日本円価格）」で計算されます。
   • 確定申告：給与所得者の場合、ステーキング報酬を含む仮想通貨関連の所得が年間20万円を超えると、原則として確定申告が必要です。

   年間の取引履歴や報酬履歴は、取引所からダウンロードするなどして必ず保管しておきましょう。税金の計算は複雑なため、利益が大きくなった場合は税理士などの専門家に相談することを強く推奨します。

5. 長期的な視点を持つこと ステーキングは、短期的な売買で利益を出すトレードとは異なり、長期的な視点でコツコツと資産を育てていく投資手法です。日々の価格変動に一喜一憂せず、数年単位の長い目でプロジェクトの成長を見守る姿勢が大切です。

ステーキングに関するQ&A

Q1. ステーキング報酬に税金はかかりますか？どう計算すればいい？ A1. はい、かかります。「雑所得」として総合課税の対象です。報酬を得た時点の時価で所得を計算し、他の給与所得などと合算した総所得金額に応じて税率が決まります。年間の取引レポートなどを元に、損益計算ツールを利用するか、専門家に相談するのが確実です。

Q2. ステーキング中に価格が暴落したらどうすればいい？ A2. ロック期間がない場合は、売却して損失を限定する（損切り）という選択肢があります。ロック期間中の場合は、残念ながら何もできません。だからこそ、余剰資金で行い、将来性を信じられる銘柄に長期目線で投資することが重要なのです。暴落を「安く買い増すチャンス」と捉える長期投資家も多くいます。

Q3. 利率の「APR」と「APY」って何が違うのですか？ A3. 非常に良い質問ですね。

• APR (Annual Percentage Rate)：年換算利回り（単利）のことです。得られた報酬を再投資しなかった場合の利回りを示します。
• APY (Annual Percentage Yield)：年換算利回り（複利）のことです。得られた報酬を再投資した場合の、複利効果を含んだ利回りを示します。 一般的に、APYの方がAPRよりも数値は高くなります。どちらの表記かを確認することが重要です。

Q4. DeFiのステーキングは儲かるって本当？ A4. はい、国内取引所のサービスに比べて桁違いに高い利回り（年利100%超えも）を提示するDeFi（分散型金融）プロジェクトは存在します。しかし、それは極めて高いリスクと引き換えです。スマートコントラクトのバグによるハッキング、詐欺、運営の破綻など、資産をすべて失うリスクが常に伴います。初心者がいきなり手を出すのは絶対にやめましょう。まずは国内の安全な取引所で経験を積むことが先決です。

まとめ：ステーキングで賢く、着実な資産形成を始めよう

今回は、仮想通貨の稼ぎ方の中でも特に注目度の高い「ステーキング」について、その全貌を徹底的に解説しました。

 

 

• ステーキングとは：特定の仮想通貨を保有するだけで、ネットワークへの貢献として報酬（利息）がもらえる仕組み。
• 最大のメリット：手間いらずで、銀行預金より遥かに高い利回りが期待できる。
• 最大のリスク：コイン自体の価格変動リスク。元本割れの可能性がある。
• 始め方：初心者は国内の認可取引所を利用するのが最も安全で簡単。
• おすすめ取引所：銘柄の豊富さならGMOコイン、ロックなしの安心感ならSBIVCトレード。
• 重要な心構え：余剰資金・分散投資・長期目線を徹底し、税金の準備も忘れずに行う。

ステーキングは、仮想通貨のボラティリティ（価格変動）というリスクを完全に消し去る魔法ではありません。しかし、そのリスクを正しく理解し、適切な資金管理と長期的な視点を持って臨めば、あなたの資産形成における非常に強力なツールとなり得ることでしょう。

トレードのように画面に張り付く必要もなく、ただ将来性を信じるプロジェクトのコインを保有し、その成長を応援する。そんな新しい投資の形を、あなたも体験してみませんか？